2015年4月24日金曜日

母乳育児相談

今週に入って、同じ日に乳腺炎になった方がおふたりいらっしゃって、それぞれからご依頼をいただいて、訪問してきました。それぞれの授乳状況は違いましたが、症状の出方が同じでこの偶然に驚きました。

きょうは、少し乳腺炎のことについて書いていきます。

乳腺炎の原因
→脂っこいもの、乳製品、甘いものなどは血液がドロドロになりがちでつまりの原因となります。

→おかあさんの体の疲労、ストレス
ゆっくりと入浴をすることで、リラックスにつながり、冷えを予防にもなります。体の緊張がほぐれて全身の血流を促進します。乳腺でつまっている乳栓は、脂質のものになるため全身を日ごろから温めて、冷えに注意することで固まらず、流れもよくします。

→授乳の間隔、
 月齢が進んだりしていくことで間隔に空きが出てくる。 また片方だけ吸って寝てしまい、吸ってくれなかった方が残ってしまう、間隔があく。

→授乳の際のおかあさんの体勢や赤ちゃんの体勢(ポジショニング)
これに無理があっても、吸い方が変わってくるためにうまく吸えずに残ってしまうことがあります。

→乳腺の圧迫
ワイヤー入りのブラでの圧迫、締め付けにより乳腺を傷つけてしまうことも


訪問させていただいて、お話を伺いながらマッサージをさせてもらいます。タイミングが合えば、赤ちゃんに吸ってもらいます。この時にどのように授乳をされているのかも見せてもらって、必要な時にはアドバイスをさせていただきます。

今回、訪問させていただいた時にタイミングがあって、赤ちゃんに吸ってもらうことができました。痛みのある胸の方を吸ってもらうと噛んでみたり、うんうん唸りながら吸っていました。マッサージを少しした後に再度吸ってもらうと、噛んだりすることなく吸い続けてくれました。
訪問前におかあさんが自ら味見をしてもらっていたのですが、痛みのある方のおっぱいは、しょっぱくて、トラブルのない方は甘かったということでした。やはり、おっぱいの味も悪くなってしまうことで、赤ちゃんも飲むのが嫌になってしまうのだと思います。しかし、ここで赤ちゃんに協力をしてもらわないわけにもいかないために、一踏ん張りお願いしました。

乳腺炎の時の一番のお手当は、赤ちゃんにどんどん吸ってもらうことです。いろいろな体勢でまんべんなく吸ってもらえるように、体勢を工夫します。なかなか吸ってもらえないような時には、搾乳をしてみることも一つの手だてになります。搾乳は、少しおっぱいが軽くなる程度、圧抜き程度で構いません。
また冷やした方がいいのか、どれぐらい冷やした方がいいのかなど、判断が難しいと思います。状況に合わせて、じゃがいも湿布などをすることもおすすめします。

トラブルが起こっての対応について、それぞれの状況によってお伝えできることも変わってきます。不安に思われるような時には、気軽にお問い合わせください。
杉並区内であれば、子育て応援券を利用していただけます。
またお産をされた産院やお近くの母乳ケアをされているところへ問い合わせをしていただくのがよいかと思います。

2015年4月5日日曜日

「おんなの人のからだとこころ」おはなし会

今月18日に「おんなの人のからだとこころ」のおはなし会をさせていただくことになりました。
場所は、2月にもおはなし会をさせていただいた代々木公園にあるお店「冷えとりとくらしの店clove」(http://clove-tokyo.com)さんです。

白を基調とされていて、明るい店内です。冷えとりのくつ下やインナー、布ナプキン、からだにやさしくておいしいお茶などのお取り扱いをされています。

おはなし会の内容は、ストレスに関することを中心にと思っています。
今は仕事やおうちのことなどで忙しく日々を過ごされている方が多いと思います。実際にストレスによってどのようなことが体に起きたり、症状を招いたりするのか、おんなの人だからこそ起こることもあります。解消の方法などを提案させていただきながら、日ごろ実践されているストレス解消の方法など参加してくださった方々と共有していけたらと思っています。ストレスを悪いものとばかりするのではなく、うまく向き合える方法が見つけられたらとも思います。
その場の参加してくださった方たちに合わせて、お話させてもらう内容も変わっていくと思います。参加してくださるみなさんと一緒に、会を進めて行きたい思っています。

今回は11時半からはじめさせていただくことになりました。
前回は、みなさんとのおはなしがとても盛り上がり、予定の時間の大幅に越えてしまいました!貴重なお休みの日にもなるので、今回は時間に気をつけながらおはなしを楽しみたいと思っています。

「おんなの人のからだとこころ」おはなし会
日時:4月18日(土)11時半から13時

場所:冷えとりとくらしの店 cloveさん 
   http://clove-tokyo.com

会費:1500円(お茶お菓子付き)

お申し込み受付:cloveさんが受付をしてくださいます。
        info@clove-tokyo.com
                                03−3466−0654

どうぞよろしくおねがい致します。